La spiruline, une algue riche en protéines et en fer
La spiruline est une micro-algue consommée comme complément alimentaire. Riche en fer, en vitamines et en protéines, elle aide à équilibrer l’alimentation et à prévenir […]
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L’acérola, riche en vitamine C naturelle
L’acérola, très riche en vitamine C et en anti-oxydants, est un complément alimentaire naturel très utile pour combattre les baisses de forme et les petits rhumes passagers. A associer à un régime alimentaire riche en fruits frais et en crudités!
Guayapi tropical : des plantes au service de la santé
Guayapi tropical, c’est l’une des marques de référence en matière de compléments alimentaires à base de plantes. Guarana, açaï, camu camu, acérola, stévia, gomphrena, maca, autant de produits autour desquels Guayapi tropical a construit sa notoriété.
De l’huile de bourrache pour la beauté de la peau
L’huile de bourrache, riche en acide gras gamma-linolénique, ou AGL, est appréciée pour ses propriétés cosmétiques. Elle aide à préserver la beauté et la jeunesse de la peau, et renforce les ongles cassants et les cheveux secs. On lui prête également des vertus thérapeutiques.
Probiotiques, prébiotiques : quels atouts pour la santé ?
On parle beaucoup des probiotiques et des prébiotiques. De quoi s’agit-il au juste, et quels sont leurs rôles vis-à-vis de notre santé ? Meilleure digestion, renforcement des défenses immunitaires, et même une possible action bénéfique en cas d’eczéma atopique et d’allergies, leurs atouts sont nombreux.
La lécithine de soja, un complément alimentaire naturel
La lécithine de soja est un complément alimentaire naturel d’origine végétale, obtenu à partir des fèves de soja. En granules ou en capsules, elle aide à rééquilibrer l’alimentation en apportant à l’organisme des acides gras poly-insaturés et des substances comme la choline et l’inositol, permettant une meilleure digestion des graisses alimentaires et réduisant le dépôt du cholestérol dans les artères. La lécithine favorise aussi un bon fonctionnement du cerveau.
Carence en magnésium : comment l’éviter ?
Le magnésium est un minéral indispensable à notre organisme.Les carences sont assez fréquentes, et elles peuvent engendrer crampes musculaires, dépression, insomnie, anxiété… Il est pourtant facile de renforcer ses apports en magnésium, en consommant davantage de légumes, des fruits secs tels que noix ou noisettes, des céréales complètes… Des compléments alimentaires riches en magnésium peuvent aussi aider à combler une carence.
La levure de bière : protéines, vitamines B et minéraux
La levure de bière est un complément alimentaire extraordinairement riche d’un point de vue nutritionnel : protéines, vitamines du groupe B, minéraux et oligo-éléments y sont présents en quantités importantes. Sa consommation régulière, sous forme de cures, permet de retrouver une jolie peau, de renforcer les cheveux et les ongles, de lutter contre les troubles digestifs, l’anémie, les crampes musculaires, ou encore de prévenir les carences lors de la grossesse.
Les compléments alimentaires naturels
Parmi les nombreux compléments alimentaires que l’on peut trouver sur le marché, il est souvent préférable de privilégier ceux qui sont naturels. Entendez par là : ceux que nous offre la Nature, et non ceux qui sont fabriqués artificiellement. Dans son ouvrage Les Compléments alimentaires naturels, Christopher Vasey nous donne les moyens de suppléer à une alimentation souvent carencée, grâce à des produits simples et sains tels que la levure de bière, la gelée royale, le germe de blé, la spiruline ou encore le ginseng.
En finir avec la rétention d’eau grâce aux plantes
La rétention d’eau, ou ??dème, touche de très nombreuses femmes. Elle occasionne un inconfort: jambes, chevilles et pieds enflés, sensation de jambes lourdes et gonflées, vêtements trop serrés, prise de poids allant jusqu’à 3kg. Certaines plantes sont utilisées en phytothérapie pour drainer les tissus et éliminer l’eau excédentaire: pissenlit, reine des prés, orthosiphon, aubier de tilleul…
Mettez les aliments antioxydants au menu!
Les anti-oxydants, ces précieuses substances protectrices contre le cancer, les maladies cardiovasculaires et le vieillissement cutané, sont très à la mode, et leurs vertus sont largement reconnues par la communauté scientifique. Mais si le rayon des compléments alimentaires abonde d’antioxydants, les sources alimentaires ne sont pas à négliger.
Gamme Quinton: l’eau de mer thérapeutique
On connaît les bienfaits de l’eau de mer pour l’organisme: ils sont plébiscités dans les SPA et les centres de thalassothérapie. Mais saviez-vous qu’ils peuvent aussi revitaliser votre corps de l’intérieur, et soutenir ses défenses naturelles? Le laboratoire Quinton, qui existe depuis 1897, est un expert dans le domaine de la thérapie marine. Parmi les spécialités de sa gamme, découvrez les compléments alimentaires élaborés à partir d’eau de mer naturelle, et les sprays nasals, des soins spécifiques pour le nettoyage des fosses nasales.
La gamme Api-ar: propolis et huiles essentielles
Api-ar, condensé de APIthérapie et ARomathérapie, est une nouvelle marque de produits regroupant tant des cosmétiques que des compléments alimentaires, voire des traitements de médecine douce. Quel point commun entre ces trois domaines? Ils peuvent tous mettre à profit les nombreuses propriétés de la propolis et celles des huiles essentielles. Api-ar vient de faire son entrée chez Aromatic Provence, en voici donc une petite présentation.
Mémoire, circulation sanguine : essayez le Ginkgo biloba
Le Ginkgo biloba est l’arbre le plus ancien qui existe. Agé de plus de 270 millions d’années, il est parvenu jusqu’à nous grâce à une résistance exceptionnelle. Ses feuilles, riches en substances antioxydantes, permettent de réduire les symptômes de la maladie d’Alzheimer en protégeant les cellules nerveuses, et d’améliorer la circulation sanguine périphérique. Il est donc conseillé en cas de syndrome de Raynaud, de varices, d’hémorroïdes, et pour lutter contre certaines migraines. On le trouve en comprimés ou sous forme d’extrait liquide.
Traitements naturels contre les douleurs articulaires
Les douleurs articulaires, qu’elles soient liées à l’âge, à l’arthrose, à des mouvements répétitifs, à une pratique sportive intensive ou à des traumatismes, concernent de très nombreuses personnes. Communément appelées rhumatismes, elles peuvent vite devenir handicapantes au quotidien, et ont une fâcheuse tendance à gâcher l’existence de ceux qui en souffrent. Lorsque le moindre geste devient douloureux, et que l’on souhaite éviter les traitements anti-inflammatoires allopathiques, on peut essayer quelques solutions naturelles telles que l’harpagophytum, la prêle, la reine des prés, le curcuma, le glucosamine ou encore la chondroïtine.