Martine devient militante écolo
Le 59e album des aventures de la célèbre Martine est paru en septembre dernier chez Casterman, sous le titre « Martine protège la nature ». Un plaidoyer engagé pour l’environnement très contemporain.
Mois : octobre 2009
Crèmes de change : finies les peaux irritées chez Bébé!
Les rougeurs sont un problème très fréquent chez les nourrissons et les bébés. ??galement appelées érythème fessier, les fesses rouges et irritées ne sont pourtant pas une fatalité. Il suffit d’utiliser des soins bio, sans ingrédients chimiques potentiellement allergisants ou irritants, et d’appliquer une crème pour le change à base d’oxyde de zinc. Essayez, le résultat est bluffant.
L’huile de rose musquée, cicatrisante et régénérante
L’huile de rose musquée du Chili, Rosa rubiginosa, est depuis quelques années un ingrédient phare des produits cosmétiques bio. Sa haute teneur en acides gras insaturés lui confère des vertus anti-âge et cicatrisantes précieuses pour combattre les rides, les marques d’acné ou les vergetures, mais aussi pour aider à la cicatrisation des plaies et des brûlures.
La cranberry, un antibiotique naturel contre les cystites
La cranberry, petite baie rouge venue d’Amérique du Nord, est réputée pour son action anti-infectieuse. Elle permet de remplacer les antibiotiques dans certains cas d’infection urinaire: elle empêche les bactéries responsables de se fixer sur les muqueuses des voies urinaires, et donc de proliférer. On peut l’utiliser en curatif, mais elle est également très utile en préventif. En comprimés, en jus ou en solution buvables, la cranberry contribue ainsi au confort urinaire des femmes, qui sont les principales concernées en matière de cystite.
Mémoire, circulation sanguine : essayez le Ginkgo biloba
Le Ginkgo biloba est l’arbre le plus ancien qui existe. Agé de plus de 270 millions d’années, il est parvenu jusqu’à nous grâce à une résistance exceptionnelle. Ses feuilles, riches en substances antioxydantes, permettent de réduire les symptômes de la maladie d’Alzheimer en protégeant les cellules nerveuses, et d’améliorer la circulation sanguine périphérique. Il est donc conseillé en cas de syndrome de Raynaud, de varices, d’hémorroïdes, et pour lutter contre certaines migraines. On le trouve en comprimés ou sous forme d’extrait liquide.
Cuisine végétarienne: les recettes de Martine Rigaudier
Les 2 livres de Martine Rigaudier, « 330 recettes végétariennes » et « Recettes et menus végétariens pour les 4 saisons », proposent, après quelques conseils destinés à maximiser nos apports quotidiens en nutriments de qualité (fruits et légumes bio, céréales complètes bio, sucre de canne complet, sel marin non raffiné, cuissons rapides à l’étouffée, ustensiles en bois…), une grande diversité de recettes simples et d’idées de menus équilibrés, pour tous les jours, élaborés sans viande ni poisson.
Traitements naturels contre les douleurs articulaires
Les douleurs articulaires, qu’elles soient liées à l’âge, à l’arthrose, à des mouvements répétitifs, à une pratique sportive intensive ou à des traumatismes, concernent de très nombreuses personnes. Communément appelées rhumatismes, elles peuvent vite devenir handicapantes au quotidien, et ont une fâcheuse tendance à gâcher l’existence de ceux qui en souffrent. Lorsque le moindre geste devient douloureux, et que l’on souhaite éviter les traitements anti-inflammatoires allopathiques, on peut essayer quelques solutions naturelles telles que l’harpagophytum, la prêle, la reine des prés, le curcuma, le glucosamine ou encore la chondroïtine.
Le miel en cosmétique: faites peau neuve !
Connaissez-vous les vertus du miel pour les soins de la peau ? Parmi tous les produits de la ruche, le miel est, avec la propolis, un ingrédient naturel très utilisé en cosmétique bio. Purifiant, nourrissant, adoucissant et hydratant, on le retrouve dans des masques et des crèmes pour le visage, des lotions et des eaux démaquillantes, ou encore des savons et des soins pour le corps.
Recréez chez vous les rituels de beauté du hammam
Le hammam, ce n’est pas seulement une pièce saturée de vapeur d’eau où l’on respire des effluves d’eucalyptus, pour se débarrasser des toxines, microbes et autres impuretés qui encombrent notre épiderme et nos voies respiratoires. Le hammam, c’est aussi un véritable rituel de beauté, au cours duquel on oublie les petits tracas du quotidien pour consacrer quelques instants aux soins du corps. Après une douche ou un bain chaud, évadez-vous avec les produits de beauté du hammam: savon noir, savon d’Alep, rhassoul, gant de gommage et huile de soin.