Diffuseur par nébulisation transistor Florame
L’odeur de notre intérieur est un élément primordial pour s’y sentir bien et accueillir agréablement ses hôtes. Peu le savent mais le type d’habitation, le […]
Aromathérapie
Rhume, maux de gorge : le réflexe huiles essentielles
Avec l’automne, les infections ORL saisonnières sont de retour : rhumes, pharyngites, laryngites, rhinites et autres maux de gorge se répandent comme une traînée de poudre. On éternue, on se mouche, on tousse, on est fatigué… Très contagieuses mais bénignes, ces petites maladies bien de saison sont difficiles à éviter. Il est cependant possible de combattre l’infection dès les premiers symptômes, grâce aux huiles essentielles.
Les anti-stress naturels: plantes et huiles essentielles
Certaines périodes de la vie s’accompagnent très souvent de stress: examens, concours, pression professionnelle, entretiens d’embauche, conflits, prise de parole en public… Le stress n’est pourtant pas une fatalité, et les plantes peuvent s’avérer efficaces pour apaiser la nervosité, l’anxiété, les angoisses, les tensions, l’irritabilité et les insomnies. Contrairement aux médicaments chimiques, elles ne créent pas de dépendance ni d’accoutumance. La phytothérapie et l’aromathérapie offrent ainsi des solutions naturelles, adaptées aux enfants et aux adultes, et sans danger: tout est question de dosage!
L’huile essentielle de bois de rose
L’huile essentielle de bois de rose est très douce pour la peau, tout en présentant une action anti-infectieuse efficace et à large spectre. On l’utilise pour soigner de nombreux problèmes cutanés et pour combattre les infections, notamment celles affectant les voies respiratoires. Elle est l’une de rares huiles essentielles à pouvoir être utilisées chez les bébés.
La camomille
La camomille est une plante utilisée depuis des millénaires. Grâce à ses propriétés digestives, anti-inflammatoires et apaisantes, elle fait partie des incontournables en phytothérapie et en aromathérapie. Camomille allemande et camomille romaine ont des vertus comparables et des applications thérapeutiques similaires.
Une huile essentielle à découvrir : l’HE de térébenthine
La térébenthine, extraite de la résine du pin des Landes, est souvent associée aux solvants et aux peintures dans nos esprits. Et pourtant, elle a des applications médicales bien connues, notamment comme expectorant et antiseptique pulmonaire et urinaire. L’aromathérapie utilise elle aussi ses intéressantes propriétés : l’huile essentielle de térébenthine s’avère ainsi très efficace en cas d’infections respiratoires, de cystites, mais aussi de courbatures ou de rhumatismes.
Précieuse huile essentielle de menthe poivrée !
L’huile essentielle de menthe poivrée fait partie de ces essences à avoir toujours sous la main. Elle favorise la digestion, lutte contre les nausées, et a des propriétés tonifiantes et rafraîchissantes. Elle est aussi un antalgique précieux pour apaiser les douleurs, et elle aide à atténuer les démangeaisons. On l’utilise par voie orale, en application cutanée, ou par voie respiratoire.
Diffuseur d’huiles essentielles : bien choisir son modèle
On trouve de nombreux modèles de diffuseurs d’huiles essentielles, du plus simple au plus sophistiqué. Electrique ou non, à micro-diffusion, par ventilation d’air ou par chaleur douce, ou encore à brancher sur l’allume-cigare de votre voiture, chaque diffuseur a ses avantages et ses inconvénients. Les prix varient aussi beaucoup selon les performances de l’appareil. En fonction de votre budget et de l’usage que vous désirez en avoir, voici quelques critères de choix du diffuseur le plus adapté.
La gamme Api-ar: propolis et huiles essentielles
Api-ar, condensé de APIthérapie et ARomathérapie, est une nouvelle marque de produits regroupant tant des cosmétiques que des compléments alimentaires, voire des traitements de médecine douce. Quel point commun entre ces trois domaines? Ils peuvent tous mettre à profit les nombreuses propriétés de la propolis et celles des huiles essentielles. Api-ar vient de faire son entrée chez Aromatic Provence, en voici donc une petite présentation.
Sommeil de l’enfant: les plantes à la rescousse
Votre enfant est nerveux, agité, le moment du coucher est une épreuve, il a de la peine à s’endormir et à passer une nuit sereine ? Essayez quelques solutions naturelles offertes par les plantes : aromathérapie, phytothérapie ou homéopathie, il y en a bien une qui portera ses fruits ! D’autant que les insomnies légères de l’adulte peuvent elles aussi être résolues grâce aux propriétés apaisantes de certaines espèces végétales.
Grippe: se soigner avec les huiles essentielles
Fatigue, maux de tête, toux et nez encombré, courbatures, fièvre… La grippe est là? Si vous craignez la grippe A et si vous êtes une personne dite « à risque » (personne âgée, immuno-déficience, maladie chronique ou respiratoire…) courrez voir votre médecin, qui pourra éventuellement vous prescrire des antiviraux. Sinon, soignez-vous avec les huiles essentielles, qui aideront votre organisme à combattre le virus et dégageront vos voies respiratoires.
Traitements anti-poux bio et naturels pour la rentrée
Avec la rentrée, c’est le retour des poux! A l’école ou à la crèche, difficile pour les enfants de leur échapper, et une fois que […]
Piqûres d’insectes: Comment les éviter et les apaiser
Avec l’été, les insectes et leurs piqûres sont à nouveau d’actualité… Comment leur échapper, et, une fois piqué, comment apaiser la douleur et les démangeaisons? Les solutions naturelles ne manquent pas, et, parmi elles, les huiles essentielles, le vinaigre et la pierre d’alun donnent de bons résultats.
Huile essentielle de lavande
L’huile essentielle de lavande est l’une des plus polyvalentes: si vous débutez en aromathérapie, c’est sans doute celle à vous procurer en premier! Elle permet de soigner de nombreux maux, et elle présente peu de contre-indications. Appréciée en soins de la peau, elle est aussi un bon sédatif nerveux, un décontractant musculaire, un anti-inflammatoire utile en cas de rhumatismes, et elle constitue une alliée de choix pour les digestions difficiles. En cuisine, elle fait aussi des merveilles!
Utilisation des huiles essentielles
Pour compléter un précédent billet de présentation de l’aromathérapie et des huiles essentielles, voici (comme promis) un aperçu de leurs multiples propriétés (thérapeutiques, cosmétiques, culinaires, ménagères), leurs applications et leur mode d’emploi. Rappelons aussi que les HE sont des produits concentrés et puissants, dont l’utilisation doit être accompagnée de quelques précautions.